在当今社会中，由于长时间坐着以及来自生活上方方面面的压力，导致许多人很容易感觉自身随便动一动就腰酸背痛。轻者或许只有感觉到腰酸背痛，严重者很有可能出现一些耳鸣等其他症状。那么，这究竟是不是就说明腰酸背痛就是肾虚呢？

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随着医学界的不断发展和研究的不断深入，医学家们发现腰痛的病因其实有很多，并非仅仅局限于肾虚一种。除了肾虚会导致腰酸背痛之外，以下原因也会导致这一症状的产生：

1、腰部肌肉劳损或腰部纤维受损。当今社会越来越多的职业需要职员长时间坐着的，加上坐姿的不正确。长时间累积下来，容易导致腰部的肌肉劳损及腰部肌肉纤维组织发炎等症状的出现，这时就会导致腰酸背痛。

2、身上患有肾炎结石也会导致腰酸背痛的疾病的产生。肾炎结石容易挤压其他肌肉，一旦病症发作，就容易引起腰酸背痛。

3、腰椎间盘突出。患有腰椎间盘突出的患者，突然间的直立行走，腰部的骨头会无法瞬间承受多大的重力，从而加重病情，导致腰酸背痛。

若是肾虚导致的腰酸背痛该怎么办？具体分析如下：

1、一般情况下，如果是由于情况较轻的肾虚所导致的腰酸乏力，患者可以通过调整平常的饮食习惯来调理自己的身体素质，例如可以多吃羊肉、黑芝麻等食物来补血补肾。

2、若是肾虚较严重的患者所导致的腰酸，则需要在调整饮食习惯的前提下，增加一些辅助的疗法。一般可以尝试服用一些补肾气虚的药物，也可以尝试一下针灸或推拿来促进血液的流通。

由此可见，不能简简单单的因为腰酸背痛就判定是肾虚，肾虚只是导致腰酸的其中一种病因。若是长时间伴有腰酸背痛等症状，建议去正规的医院进一步检查，以正确判断是由于什么病因所导致的腰酸背痛。同时，也能更好的对病下药，促使其更快的恢复。

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